ぬくぬく派に聞く“ぬくぬくした布団”の作り方
冬の夜、布団に入る瞬間の心地よさは何にも代えがたいものです。
ところでこの“布団に入る瞬間”、「ぬくぬくした布団に入りたい“ぬくぬく派”」と「ひんやりした布団に入りたい“ひんやり派”」がいるってご存知ですか？
今回はそんな冬のお布団について、モニタのみなさんに聞きました。
■圧倒的多数の94.2％が“ぬくぬく派”
今回のアンケートでは回答いただいた方のうち94.2％が“ぬくぬく派”。
“ひんやり派”は少数という結果になりました。人数が少ない“ひんやり派”ですが、その理由には納得するという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
【 “ひんやり派”理由 】
布団の入り始めは肩までしっかり入って縮こまりたいので、ひんやりから徐々に体温で温めていきたいから。（46歳・女性）
乾燥肌の為、暖かいと血行が良くなり痒くなるから（51歳・男性）
すーっと体温が抜ける感覚が、たまらなく気持ち良い。（55歳・男性）
【 “ぬくぬく派”理由 】
毎日子供と一緒にねており、子供の体温でぽかぽかなお布団が好きだから。（31歳・男性）
寝ようとしてひんやりしていたら眠気が飛んでしまって、なかなか寝付けなくなってしまうから（62歳・女性）
■布団をぬくぬくにするために行っていること
“ぬくぬく派”のみなさんに、布団をぬくぬくにするために何をしているかを聞きました。
湯たんぽを事前に入れて最初はお腹辺りに、寝る時は足に置く（25歳・男性）
猫に先に布団に入ってもらう（35歳・男性）
敷きマットは冬用のあたたかく肌触りのいいもの、かける布団も冬用のあたたかくてモコモコしたものにしてる。（40歳・女性）
寝る前に15分～20分くらい布団乾燥機をかけて布団を暖めます。（45歳・女性）
布団は天日干しにして暖かくするなどしている（70歳・男性）
■寝るときに工夫していること・お気に入りの寝具
ぬくぬく派でもひんやり派でも、気持ちよくぐっすり寝たいというのは共通です。
実際に寝るときに工夫していることやお気に入りの寝具について聞きました。
軽くて暖かい寝具も多くありますが、それだと寝返り等でずれてしまうことも多いので、重めの布団にして、うっかり布団から体が出てしまうのを防いでいます（36歳・女性）
レッグウォーマーをつけてふくらはぎを温めて寝る（38歳・男性）
自分を毛布でサンドします。加えて、枕カバーも毛布生地のものにしていて、とにかく大好きな手触りの毛布に包まれて寝るのが好きです。（39歳・女性/一部抜粋）
肩が冷えるので、布団に中央だけ切れ込みが入った襟カバーをつけて、肩をおおうようにしている。（45歳・女性）
布団タイプの寝袋を使って寒気が入らないようにしている（65歳・男性）
あなたは、冬のお布団にぬくぬくとした温かさを求めますか？ひんやりとした感触を楽しみたいですか？
次回のテーマは「巳年生まれさんに聞く今年の抱負」、１月下旬の公開を予定しています。お楽しみに！
