主に外食やレジャーなどをあえて単独で楽しむ「ソロ活」

今回は20代～40代女性のマクロミルモニタにソロ活について聞いてみました。

■半数以上がソロ活経験者

ソロ活の経験を聞いてみたところ、20代が最も高く61.4%、30代53.0%、40代41.6％と若い方の方がより多くソロ活を楽しんでいるようです。

■みんながしているソロ活は？

ソロ活経験者の方がしたことのあるソロ活は、映画館での「映画鑑賞」「カラオケ」「ライブ・音楽フェス」の順番で多く、未経験の方でも気軽にトライできそうな内容になっています。その他に書かれたもので多かったのは「カフェ巡り」「ラーメン」「ファミリーレストラン」など、飲食に関する記入が多くありました。

■ソロ活のメリットは？

ソロ活経験者の方に、ソロ活のメリットを聞いてみました。

・他の人の予定や都合を気にせず自分のペースで決めることができる（20代・女性）

・普段こどもの世話が大変なので、こどもに振り回されずにゆっくり過ごせること。（30代・女性）

・一人で静かな時間を過ごせること。また、人との交流も一期一会で面白い。（40代・女性）

■ソロ活のハードルと、経験者からのアドバイス

ソロ活を経験したことがない方のソロ活へ感じるハードルとしては

「周りの目が気になり、勇気が出ない」「1人で行くとお店に迷惑がかかるのでは、と心配」

「子供がいると自分の時間を作ることができない」という回答が多くありました。

対して、ソロ活経験者のアドバイスです

・最初は勇気がいるかもしれないが、やってみてしまえば慣れるし、とても楽。（20代・女性）

・クーポン券とか無料券をもらって強制的に自分を動かしてあげるのもおすすめ。（20代・女性）

・案外どこにでも一人で行動している人はいるから、一人行動でも恥ずかしいことはない。気にせずトライしてみてほしい。（30代・女性）

・不安があれば、近場からチャレンジしてみてはいかがでしょうか。（40代・女性）

多くの方が楽しまれている「ソロ活」第一歩のハードルを越えるのは少し勇気がいるかもしれませんが、超えてしまえば充実した時間が過ごせるかもしれません。

次回のテーマは「男女の友情について」、6月下旬の公開を予定しています。お楽しみに！