ここぞという日の「勝負飯」
みんなは何を食べる？
テストや重要なプレゼン、絶対に負けられない試合など「ここぞ」という日。皆さんは、そんな本番前に食べる「勝負飯」はありますか？今回は、モニタさんのリアルな「勝負飯事情」を聞いてみました。
約4割の人が勝負飯を意識している！
まず、「大切な日の前に食べる勝負飯があるか？」という質問では、「いつも決まって食べるものがある（10.8%）」「決まってはいないが、なんとなく意識して食べるものがある（26.2%）」を合わせ、全体の約37%の人が勝負飯を意識していることが分かりました。およそ10人に4人が、本番前の気合い入れやゲン担ぎとして食事を味方につけているようです。
定番はやっぱりアレ！人気の勝負飯ランキング
では、実際にどんなメニューが選ばれているのでしょうか？
第1位はダントツで「とんかつ・カツ丼など（「勝つ」の語呂合わせ）」（43.6%）でした！昔から定番のゲン担ぎが根強い人気を誇っています。続く第2位は「お肉料理（ステーキ・焼肉など）」（33.6%）で、しっかりスタミナをつけて本番に挑みたい方が多いようです。また、「カレーライス」（14.2%）や「お菓子」（14.0%）といった身近なメニューも上位に入りました。
みんなの勝負飯エピソードをご紹介！
最後に、具体的な勝負飯メニューと思い出に関するコメントをいくつかご紹介します。
【勝負飯】
カツ丼
とにかく勝つイメージが強いから。受験の時のお弁当にお母さんが入れたくれたのがきっかけで、それからは勝負事の時は必ず食べるようにしている。
【思い出】
大学受験で緊張していて、ご飯も喉を通らないよと思っていたが、カツ丼を見たら母の顔を思い出し、急に元気が出てきた。落ち着いて受験できたのは、あのカツ丼と母のおかげかなあと思う。
(女性／28歳)
【勝負飯】
ブラックコーヒーは、学生の時、試合前に飲むと集中力が上がるので飲んでいました。社会人になってからもなんとなくゲン担ぎで習慣として残っています。
【思い出】
水泳の試合前に意識せず飲んでいましたが、私の真似をしたら自分もいいタイムが出たと言い始めた人がいて、ちょっと部内で流行ったことがあります。
（女性／57歳）
【勝負飯】
妻が作るだし巻き卵。
とても絶品で好物であり、元気がもらえる！
【思い出】
納期間近の仕事がある時はいつもそれを食べる。
次の日になってより効率的なやり方であったり解決策が見つかる
（男性／32歳）
大切な日を支える「勝負飯」は、単なる栄養補給だけでなく、心を落ち着かせたり背中を押してくれたりするお守りのような存在ですね。次の「ここぞという日」には、自分にぴったりの勝負飯でエネルギーをチャージして本番に挑んでみてください。
「○○人に聞いてみた」の次回のテーマは「テスト勉強」、11月下旬の公開を予定しています。お楽しみに！
調査主体：マクロミル
調査方法：インターネットリサーチ
調査地域：全国
調査対象：15歳以上(中学生を除く)
割付方法：男女年代を均等に回収／合計2400サンプル
調査期間：2026年9月18日（金）～9月25日（金）
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